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Leistungen & Angebote
Persönlicher Unterricht mit klarer Struktur - angepasst an Ihren Körper, Ihr Tempo und Ihre konkreten Ziele. Kein Gruppenformat, keine Kompromisse.
Jedes Angebot ist als Einzelbuchung verfügbar. Pakete auf Anfrage unter maxymzocktangebot@hotmail.com
Grundlagen
Geeignet für Personen ohne Vorerfahrung. Vermittelt werden grundlegende Asanas, Atemführung (Pranayama) und Körperwahrnehmung. Die Stunde beginnt mit einer kurzen Befragung zu Beschwerden oder Einschränkungen - damit nichts erzwungen wird, was dem Körper gerade nicht dient.
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Vertiefung
Für Teilnehmer mit bestehender Praxis. Längere Haltezeiten, komplexere Übergänge, bewusstes Arbeiten mit Bandhas und Drishti. Die Sequenz wird je nach Tagesform angepasst - Fortschritt ist kein fester Fahrplan, sondern ein Gespräch mit dem eigenen Körper.
Termin anfragenIntensiv
Konzentrierte Arbeit an einem spezifischen Thema: Rückengesundheit, Hüftöffnung, Gleichgewicht oder Atemregulation. Dauer und Inhalt werden vorab gemeinsam festgelegt. Empfohlen für Menschen mit konkreten Beschwerden oder Vorhaben - etwa Vorbereitung auf eine Reise oder Wiederaufnahme nach einer Pause.
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Ihre Unterweiserin
Zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin mit Ausbildung in der Sivananda-Tradition. Unterrichtet seit über acht Jahren - zunächst in Münchener Studios, seit 2025 in Eigenregie im Raum Leipheim. Kein Wellness-Yoga für Hochglanzmagazine, sondern klassische Körperarbeit mit klarer Ausrichtung.
Jede Stunde ist ein Einzelgespräch in Bewegung. Dorothea fragt nach, beobachtet und korrigiert - nicht weil Perfektion das Ziel ist, sondern weil eine falsch ausgeführte Asana über Monate mehr schadet als nützt. Ehrlichkeit gehört zum Unterricht dazu.
Partnerangebote und Weiterempfehlungsprogramme: Informationen für Wiederverkäufer